如何开始滑雪

wwanphdd 2021年12月17日20:12:02如何开始滑雪已关闭评论97

单板滑雪是一项令人兴奋且昂贵的爱好。1994年,它成为正式的奥运会项目。如果您有兴趣了解这项运动并正在考虑实际登上滑雪板,那么在开始之前您应该了解以下一些事项。

    1.  

      熟悉齿轮。了解滑雪板本身、靴子、固定装置、夹克、裤子和护目镜。尝试一下,看看它对你的感觉如何。由于这些设备相当昂贵,建议您在学习期间向朋友借用或租用设备。

    2.  

      基本姿势(您如何在滑雪板上定位自己)。现在是学习单板滑雪的第一步——了解你的姿势的时候了。站姿有两种,一种是普通的站姿,一种是傻傻的站姿。第一个站姿是指左脚在前,右脚在雪板后部的姿势。另一方面,后站位是指右脚在前,左脚为后脚的姿势。如果您尝试过滑板或冲浪,您会很早就知道您喜欢的姿势,因为姿势非常相似。无论如何,在滑雪板上尝试它总是好的。

    3.  

      练习你的姿势。即使还没有下雪,也可以在滑雪板上试一试。只需将自己(常规或愚蠢)放在滑雪板上,弯曲膝盖并抬起双臂,使上半身呈 T 形并获得平衡。

  1.  

    熟悉这些术语。

    • 坠落线是一条直接朝向山地或山坡的假想线。当您将滑雪板直接指向坠落线时,您会更快下坡。另一方面,如果您的滑雪板是垂直的,您的速度会变慢并最终完全停止。
    • 兔子山或苗圃坡,10-15度的坡度,坡度宽且长,专为初学者设计。
  2.  

    滑下坠落线。现在您已经确立了自己的立场并熟悉了跌倒线,是时候采取行动了。将自己放在滑雪板上,在保持平衡的同时保持姿势,然后将膝盖弯曲到您想要走的路线。当您滑行时,您想要采取的方向将取决于您的上半身运动。练习滑行,将重心放在滑雪板的左侧,然后移到右侧,形成锯齿状,然后将重心转移到后脚以减速并停下来。

  3.  

    安全须知。不要独自滑雪。除了它没有乐趣之外,它也非常危险。山脉非常危险,天气条件可能不稳定。还有一些规则和规定需要遵守。所以在开始沿着斜坡巡航之前研究它们。

那你还在等什么?走出去,拿起这些装备,与家人和朋友一起玩乐。

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