如何用手挤奶

wwanphdd 2021年11月12日15:34:25如何用手挤奶已关闭评论85

一旦你知道如何用手挤奶,对像你这样的妈妈来说是有益的。如果您知道如何用手挤奶,您将不需要任何吸乳设备,您也不必担心寻找任何设备来释放乳汁以获得舒适感。如果您不挤出乳汁,这可能会导致乳房充血和乳房疼痛。挤奶会减轻您的痛苦,这也是排奶的实用方法,尤其是在您第一次这样做时。

用手挤奶也很重要,因为这是喂养宝宝最经济、最健康的方式。您所需要的只是学习以正确方式用手挤奶的技巧。以下是有关如何用手挤奶的分步说明:

    1. 准备盛牛奶的容器。容器必须干净,以免损坏牛奶。如果不放入冰箱,牛奶可以立即使用或保存长达 10 小时。如果将牛奶保存在冰箱中,它可以保存长达一周。
    2. 彻底洗手。不干净的手会污染您的乳房以及将要挤出的乳汁,并可能伤害您的宝宝。
  1. 轻轻清洁乳头,并用干净的布擦拭乳房,以免污染乳汁。
  2. 找一个舒服的地方坐下。确保您的材料触手可及。
  3. 用惯用手,将拇指放在上乳晕上,将中指和食指放在下乳晕上。它必须形成一个字母“C”。
  4. 将定位的手推向乳房,并用定位的手适度挤压乳晕,将乳汁挤出乳房。想象一下,您通过将乳汁引导至中心并将其挤出来将乳汁从乳房中挤出。轻轻地这样做,以免伤害自己或造成瘀伤。还要确保奶瓶中装有牛奶。
  5. 继续在你的乳房上做这个动作并旋转你的手指,类似于自我乳房检查。
  6. 如果没有更多的乳汁从您的乳房中流出,请停止。
  7. 在你的另一个乳房上做同样的事情。不要捏你的乳头,因为这可能会导致疼痛和可能的组织损伤。

世界卫生组织已批准这些步骤。您必须记住在手挤母乳前后始终洗手,以确保您的宝宝安全。如果您是第一次尝试此方法,请不要担心会不会流出牛奶,因为这是正常现象。继续按照第 6 步中的描述进行运动,牛奶就会流出。

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