如何自然地增加你的性欲 – 最好的壮阳药草

缺乏性欲或性欲可能是由于多种因素造成的，在决定是否服用草药并选择正确的药物之前，建议在医生的帮助下找出具体来源。性欲或性欲减退的主要原因如下：

• 性生活中的常规和无聊
• 压力、焦虑和疲劳
• 沮丧
• 行和夫妻问题
• 内分泌疾病或荷尔蒙问题
• 怀孕和哺乳
• 更年期和更年期
• 性功能障碍
• 服用某些药物

药用植物或草药会影响性欲，尤其是在由于荷尔蒙因素、疲劳、疲劳和过度压力而导致性欲下降的情况下，这些因素会影响性质量。

人参是一种非常受欢迎的药用植物。它还以增强你的能量和改善我们在抑郁和焦虑等情况下的精神状态而闻名。它改善血液循环的能力、抗氧化作用以及对我们的精神状态和身体抵抗力的影响，使其成为自然增加性欲和最大化亲密关系的绝佳选择。您可以选择服用根和叶的输液或茶，服用商业胶囊，或者在您的饮食中添加这种植物的根，作为任何菜肴的一部分。

这种亚马逊植物在拉丁美洲广为人知，但近年来因其有益的特性而在世界其他地区广受欢迎。Muira Puama是刺激身体，更具体地说，刺激骨盆区域的灌木，因此它们可以增加性欲并用于治疗勃起功能障碍和阳痿的问题。

根是通常采取各种形式的部分，但灌木其余部分的木材也非常有效。除了直接食用外，最有效的方法是服用胶囊和输液，以及将提取物直接涂抹在生殖器区域的皮肤上，始终遵循容器或专家剂量的指示。

与性欲最相关的草药之一是银杏。它被认为是提高能量和注意力的理想植物，但它对减轻压力和改善血液循环也有很大的作用。事实上，它是男性最有效的壮阳植物之一，尽管它对女性治疗这个问题也非常有益。

服用银杏叶的最佳方法是浸入这种植物的干叶或胶囊中；这两种格式都可以在任何天然产品商店出售。要服用的剂量取决于每个人，因此建议遵循容器的指示以及专家的指示。

这种植物也被称为印度人参^[1]，oroval 或 bufera。它被认为是提高性欲的最有效的草药之一，因为它的成分含有适应原，可以刺激身心并提高与性有关的激素水平。同样，服用这种植物也可以提高男性和女性的生育能力。

虽然它可以在茶和输液中食用，但为了很好地控制这种强大的药草的剂量，最好服用胶囊或药丸。始终按照容器上的说明和医生的说明服用南非醉茄根。

在中国被称为当归或当归的药草是与性病最相关的药草之一。它用于中国传统医学和阿育吠陀医学，根据各种研究，它可以影响雌激素的产生，这对于将性欲维持在足够的水平至关重要。随着更年期性欲减弱，建议正在经历此阶段的女性使用。

同样，有必要查看胶囊容器并请专家确保您服用足够的剂量。

生姜是一种药用植物，具有多种用途，其中包括消化和消炎。但它也可以帮助我们的性生活，因为它可以促进血液循环，这意味着女性的勃起更牢固、更愉快和持久，因为阴蒂也有利于良好的血液循环。

姜根可以通过在我们日常饮食中的各种美味食谱中加入来食用。但是，为了在短时间内达到更大的效果，建议按照容器的指示将其作为茶或胶囊服用，并考虑到在输液或茶的情况下，不建议每天服用超过两杯。

它是为人类制作壮阳茶的最佳草本植物之一，因为它能够以完全自然的方式增加睾丸激素的产生，无疑是促进勃起的最佳草本植物之一。因此，它是亚洲传统医学中最常用于治疗男性阳痿或勃起功能障碍的药物之一。

在这种情况下，虽然可以从这种植物中提取输液和茶，但最多一天两次，建议每天摄入东革阿里胶囊，同时考虑到包装上注明的确切剂量。

在食用任何这些药用植物之前，确保我们能够做到这一点很重要。孕妇或哺乳期妇女必须咨询医生，有重要健康问题的人必须这样做。

此外，如果您的性欲大幅下降且没有明显原因，建议您去看专科医生。

根据最近的研究^[2]，秘鲁植物称为Lipidium meyenii或玛咖，在服用该植物 8 周后，实际上可以有效增加男性的性欲。玛卡不会增加成年男性的血清睾酮水平，但已证明可以增加精子数量和生育能力，以及在心理层面调节荷尔蒙失衡。

其他提高性欲的方法是通过改变生活方式来提高你的耐力和精力。看看 oneHOWTO 想提供的这些提示：

• 大脑在性接触中起着关键作用，因此自然增加性欲的一个好策略是考虑性。想象一下你的伴侣从事性姿势或某些看起来很有吸引力的幻想，记得那些你们在一起最享受的遭遇，并在你的脑海中为性提供一些空间。这将激发欲望并帮助您更轻松地采取行动。
• 如果很难用你的想象力来唤起与你的伴侣的美好性爱时刻或思考可能的幻想，那么你可以让色情文学为你做这项工作。

色情文学在性方面有很多好处，其中之一是它有助于激发欲望并在床上变得更加活跃，原因很简单：这些叙述让我们兴奋。

• 有一些东西对提高我们的性欲有很大帮助：感觉有吸引力和性感。保持健康的一个好方法是进行体育锻炼或吃得更好。但您也可以进行改造或更新您的着装风格。另一个建议是购买让你感觉非常性感的新内衣。如果你觉得性感，你就会想要变得性感。如果您对自己感觉良好，如果您觉得自己很有吸引力，那么您的性欲很可能会回到您身边。
• 引领健康的生活方式将有助于自然地增加性欲。避免久坐的生活方式和进行体育锻炼是值得推荐的，也是非常重要的。运动可以改善性行为，因为它可以刺激血液循环，提供更强大的勃起并有助于提高女性的性欲。从事体育运动的人会分泌更多的睾酮，因此性欲也更活跃。如果您过着久坐的生活并且饮食不良，这可能会显着影响您的性欲。

如果尽管有所有这些建议，您仍无法自然地增加性欲，或者如果您有性功能障碍，请务必去看专科医生以确定情况的根源并以适当的方式解决它。