每天手淫不好吗

根据专家的说法，这个问题的答案是每天手淫是不好的，这是一个响亮的NO！这是一种完全正常的性行为，可以让您了解自己身体的性反应，同时在没有任何风险的情况下取悦自己。它还以积极的方式促进您与合作伙伴的关系。

事实上，关于手淫的研究表明，它为男性和女性提供了许多好处，可以帮助改善个人和夫妻的健康和性生活。其中一些好处包括：

• 详细了解您的性感区域和提供最大乐趣的身体部位。这也是发现自己喜欢什么并因此改善与伴侣的性关系的好方法。
• 发现你的性幻想是什么，让你在性层面上更好地了解自己。
• 提供身体和情感上的放松效果，并帮助释放紧张情绪。
• 帮助更好地控制射精。
• 由于组织的更多氧合，可以锻炼勃起功能。

一旦你知道好处，避开任何偏见和神话，并将手淫视为一种正常的自我探索形式，让你从你的身体和你的性关系中获得快乐。您可以了解如何更加享受体验：

尽管频繁手淫是男性和女性性生活中的正常行为，但在某些情况下它会成为一种成瘾。在这种情况下，您应该寻求性学专家和心理学家的治疗，以克服这种依赖。表明手淫成瘾的迹象包括：

• 经常需要手淫到干扰日常生活的程度，从而妨碍正常的日常活动。
• 无法控制的需要在不适当的情况和环境中手淫，例如在公共场所、工作中、课堂上、在他人面前等。
• 不能长时间不手淫。
• 生殖器部位出现病变，如皮肤刺激、肿胀和发红，以及手和手腕的疼痛。