绝大多数女性在月经前几天在身体和情绪上都发生了变化。在许多情况下，这些变化真的很糟糕，并且会开始干扰日常活动，这就是所谓的经前综合症 (PMS)。这种综合征会影响所有年龄段的经期女性，其并发症因情况而异。在下面的文章中，我们详细解释了经期和 PMS 的迹象。
要遵循的步骤：
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经痛通常发生在第14 天到第 28 天之间的月经周期的第二阶段，在月经开始时消失。有些女性患 PMS 的时间只有一两天，但在其他情况下，这种情况可能会持续更长时间。它通常在您的月经开始后四天内消失。
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最常见的是，经前综合症在月经开始前至少五天开始咬人，并在接下来的月经周期中出现，尽管症状可能会有所不同。这种综合症会导致许多影响女性身体和情感的症状。让我们看看它们是什么。在这两个层面上都可以体验到最常见的症状。
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可以在身体上表现出来的经期问题是：
- 一般感觉不舒服。
- 头痛。
- 肌肉和关节疼痛。
- 头晕。
- 乳房肿胀和压痛增加。
- 手脚肿胀。
- 疲倦。
- 胃肠道症状，如腹泻、恶心、呕吐、腹部绞痛、便秘、盆腔压力和沉重。
- 周期性体重增加和体液潴留。
- 皮肤问题，如痤疮或其他皮肤状况恶化。
如果您有兴趣，可以阅读文章如何通过自然疗法缓解经痛并找到有效的治疗方法。
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也可能出现在心理层面的经前综合症症状如下：
- 易怒和紧张。
- 沮丧。
- 哭泣的咒语。
- 情绪敏感。
- 情绪的变化和情绪的波动。
- 失眠或睡眠障碍。
- 难以集中注意力。
- 疲劳。
- 食欲的变化。
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重要的是要注意，没有特定的医学测试来诊断 PMS。尽管如此，由于存在这些问题，最好进行全面的体检，您的医生将进行身体和骨盆检查，以排除更严重的健康问题，并为您提供适合您情况的最佳治疗建议。
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