如何对抗经前综合症 女性健康

如何对抗经前综合症

月经前发生的荷尔蒙变化会导致情绪波动和身体不适,而这些问题通常很难处理。头痛、痉挛、腹胀感只是一些经前综合症的症状。幸运的是,您可以找到一些缓解策略来避免这些 PMS 问题: 有规律的锻炼。尝试每天至...
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