女性健康 如何对抗经前综合症 月经前发生的荷尔蒙变化会导致情绪波动和身体不适,而这些问题通常很难处理。头痛、痉挛、腹胀感只是一些经前综合症的症状。幸运的是,您可以找到一些缓解策略来避免这些 PMS 问题: 有规律的锻炼。尝试每天至... 11月12日262如何对抗经前综合症已关闭评论 阅读全文