如何通过适当的营养缓解经前综合症症状 女性健康

如何通过适当的营养缓解经前综合症症状

对于许多女性来说,PMS,也称为经前综合症,每个月都可能是毁灭性的。它通常在实际月经周期前 5-11 天开始,当周期开始时,症状就会消失。有很多与经前综合症相关的症状,但最常见的是:疲劳、头痛、体液潴...
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