原料： 4盎司干黄油豆 4个大土豆 2 盎司素食人造黄油 8 盎司 胡萝卜丁 1磅韭菜，切片 4盎司蘑菇 1汤匙面粉 8 盎司罐装番茄 1/2 品脱蔬菜高汤 盐和胡椒粉调味 路线： 将黄豆煨至变软。 ...

原料： 1磅冷冻碎牛肉（便宜，随心所欲） 1/2 洋葱 - 切碎 400 克罐头切碎的西红柿（如果你愿意，可以加入香草） 1/2 管番茄酱 1-2 个 oxo 立方体 1/2 青椒 - 切碎 1-2 ...